Ontbijttip voor je examen (deel 2)
Voor een goede start van de dag en volop energie en concentratie voor een examendag, begin je met een gezond ontbijt. Maar uit welke voedingsmiddelen bestaat een goed ontbijt?
Monique Hoksbergen heeft eerder al een aantal ontbijtjes voor je samengesteld die je de beste start van jouw dag geven. Met een goede maaltijd op vaste tijdstippen geef jij jouw lichaam de energie die het nodig heeft. Je houdt het langer vol, bent scherper en voelt je minder suf. Op een normale schooldag is dat prettig, maar tijdens een examen is dat superbelangrijk. Elke dag krijg je van ons een nieuwe ontbijttip.
Ontbijttip 2: Banaan-ei pannenkoek
Met slechts twee ingrediënten maak je deze heerlijk voedzame pannenkoekjes. Mix twee eieren en een geprakte banaan en bak met wat roomboter mooie kleine pannenkoekjes. Hoe rijper de banaan, hoe zoeter de pannenkoekjes ;-). Voor stevige trek aan te vullen met lekkere toppings: noten, kokosrasp, kaneel, fruit…
De ontbijttip van gisteren gemist? Lees de tip hier. Heb jij nog tips? Laat een reactie achter.
Geschreven door:
MBO Amersfoort
We krijgen dagelijks veel vragen van (bijna) mbo'ers over praktische dingen, zoals reizen, financiën, hoe maak ik een studiekeuze etc. Via deze blogs krijg je antwoord op de meest gestelde vragen.
Lees verder